Depuis la pandémie, lorsque les taux de suicide, d’anxiété et de dépression chez les adolescents ont augmenté, les décideurs politiques du monde entier ont poussé à rendre les ressources en santé mentale plus largement accessibles aux jeunes par le biais de programmes dans les écoles et sur les plateformes de médias sociaux.
Cette stratégie est bien intentionnée. La thérapie traditionnelle peut être coûteuse et prendre du temps ; l’accès peut être limité. En revanche, les interventions « légères » à grande échelle – offres TikTok de la School of Public Health de Harvard, ateliers de gestion du deuil au collège – visent à atteindre les jeunes là où ils se trouvent et à un coût relativement faible.
Mais il y a désormais des raisons de penser que cette approche est risquée. Des études récentes ont montré que plusieurs de ces programmes non seulement n'ont pas réussi à aider les jeunes ; ils ont également aggravé leurs problèmes de santé mentale. Comprendre pourquoi ces efforts se sont retournés contre eux peut faire la lumière sur la façon dont la société peut – et ne peut pas – aider les adolescents qui souffrent de dépression et d’anxiété.
Envisagez un programme scolaire de « formation aux compétences socio-émotionnelles » appelé WISE Teens. Animé par des psychologues cliniciens en formation, il consiste en huit séances hebdomadaires d'une heure en classe au cours desquelles les étudiants apprennent à gérer leurs émotions à l'aide d'outils et de principes tirés de la thérapie cognitivo-comportementale et du bouddhisme zen.
Le mois dernie...
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